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新款
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0.2L 11x11x5.9cm
材質:本體 - Borosilicate glass硼硅酸耐熱玻璃(耐熱強化玻璃)
上蓋 - 食用級PP(聚丙烯)+ TPE樹脂
使用溫度:- 40℃ ~ 400℃(本體)
- 40℃ ~ 110℃(上蓋/TPE樹脂)
製造商:EMSA GmbH
地址:Grevener Damm 215 – 225, 48282 Emsdetten, Germany
原料產地:德國
商品產地:德國
正常使用保固:30年
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經典賽中華隊胡金龍參加賽前記者會,他說:「這是我第二次參加,但意義不一樣,上次我還年輕,只想拚上大聯盟,這次則是想為台灣棒球做點事。」
胡金龍過去待過大聯盟,深知台灣棒球跟其他國家差異,他很想打出好成績給世界各國好手知道台灣棒球文化。
面對以色列,胡金龍說:「我們會盡力打出最佳成績,我們也有我們的策略,就是防守為主,投手穩定,希望第一場可以贏下來。」而以色列隊Ike Davis(戴維斯)是胡金龍的好友,過去兩人曾一起效力大都會隊,胡金龍希望可以展現出我們國家的球風給他們看。
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追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股首選「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。
張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的2017壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及早治療,並重視營養均?、適度運動。
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